4月8日

＜＜食べた物＞＞


朝（8時）　

豆乳コーヒー　
　
会社に着いてから・・・ライスクラッカー

休憩（11時）
バナナ

昼（1時半）
青菜と牛肉の炒め物 on the rice

夜（8時）
フレンチトースト2枚

オレンジ1個

豆乳コーヒー


＜＜運動＞＞　
自転車通勤：30分

く、く、くたびれた・・・

精神的、頭脳的（？）にくたびれたので

残業後に地下のジムでスカッシュでもしてすっきりしよ～っと！

と、思ったら・・・

ジムが閉まってた；；；　

何てこった。。。

すっきりしないまま帰宅。

とたんに甘い物が食べたくなって、

唐突にフレンチトーストなんぞ作ってしまった。

卵があったのね、、、普段は冷蔵庫に入ってないんだけど。

ちょっと煮詰まってきたぞ。

息抜きしようにも、抜き方が分からず。

どうすっかな。