＜＜食べた物＞＞
朝（7時45分）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ）1枚
豆乳コーヒー
チーズ1枚
休憩（10時45分）
バナナ1本
ブルーベリーマフィン一かけ （同僚がくれた）
昼（1時）
ハム＆チーズサンドイッチ
ミネストローネ
夜（7時半）
白米 ＆ 海苔
豆腐＆ワカメの味噌汁
牛肉のキムチ炒め
ブルーベリー（凍らせたモノ）
クールエイドという水に溶かして飲むジュースみたいな粉（不健康だがたくさん水分が取れる）
＜＜運動＞＞
自転車通勤：片道１５分 ｘ ２
日本では薬物絡みで有名人の逮捕が相次いでいるようですね。
普段はまったくタバコを吸わないけど、
友達がくれちゃったりすると吸っちゃう私・・・
いまだにタバコからきっちり足を洗えない。。。
薬物なんか始めちゃったら絶対抜け出せないでしょうね。
それにしてもノリピーが心配です。
どこにいるんだろ？？