＜＜食べた物＞＞
朝（7時45分）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ）1枚
豆乳コーヒー
休憩（10時45分）
バナナ1本
昼（1時）
インスタントラーメン
ブロッコリ＆コーンビーフ
夜（7時）
パペロに・ピザ （同僚からもらった）
豆腐＆ワカメの味噌汁（ねぎ入り）
ナムル（もやしの酢醤油＆ごま油和え）
・・・なんと言う組み合わせ。
＜＜運動＞＞
自転車15分X２（往復の通勤）
昨日の夜、友達と焼肉食べ放題に行ったので朝からおなかいっぱい・・・
消化しきれてない。歳をとると肉を消化するのに時間がかかるのねぇ。
しかし、私達の行ったレストランは学生がガツガツ食べに行く安～いレストラン。
いい歳こいた男女2人がガツガツ安い肉を美味しそうに食べてる図・・・どうしたモンか？！
（男友達と一緒だったんだけど・・・こいつは男というか、なんと言うか・・中性？！笑）
ランチルームで同僚から『食べきれないから』とピザをもらい、
それが夕飯に登場！
でも何故か味噌汁が一緒に出てくるとは・・・私は味噌汁が大好きなんで仕方ありません。