＜＜食べた物＞＞
朝（7時45分）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ）1枚
豆乳コーヒー
ハム1枚
休憩（11時）
バナナ1本
昼（1時）
書ききれない・・・
夜（7時半）
昼ごはんの残り・・・
豆乳コーヒー
＜＜運動＞＞
35分徒歩（会社の帰り）
本日は・・・食べすぎ！
朝、雨だったのと荷物があったので本日は自転車通勤は中止。
何故荷物があったかって？
それは本日はうちの会社恒例の「持ち寄りランチ」の日だったから。
皆それぞれ料理を持ち寄り、会議室のテーブルの上にが～っと並べて
好きなものを取っていくんだけど、前は20名位だったけど今は50人位いるからねぇ。
すごい食べ物の量。
毎度の事ながらあれもこれもと食べ過ぎてしまう。
今回はマンゴ、グアバという甘いけど美味しいジュースまで用意されてて
普段甘いジュースを飲まない私でも思わず手がでてしまった（笑）。
私が今回持っていたのは『砂肝の煮付け』
これは結構勇気がいった！
私は砂肝好きだけど、日本人の友達でも駄目な人は駄目だもんね。
それを西洋人達に食べろってのは・・・あ、でもうちの会社には強い見方がいるもんね。
そうです、中国人達！
今回の結果・・・・完食！売り切れ御礼！
砂肝、すべて売り切れました～。
中国人はもとより、ヨーロッパでも食べるらしいし、
「何でも食べるよ～」というインド・パキスタン系の人達。
にんにく、しょうがを利かせて（摩り下ろしと塊、両方を使用）
醤油、みりん、酒で炒め煮しました。
これ、お酒を飲まない私がよく作るんですが、
友達が来てお酒を飲む時、かなり好評です。
味噌で作る事もあるんですが、味噌汁を飲めない同僚が何人かいたので
醤油味の方にしときました。（味噌も美味しいんだけどね）
いまんとこ、持ち寄りランチでの私の成績はいいですね。。。ちょっと嬉しい。
そして、これまた毎度のことながら皆から「これもって帰れ！」「あ、これも！」と
一人暮らしの私はいろいろもらいまして・・・夜もいろいろ食べちまいました（笑）。