＜＜食べた物＞＞
朝（7時15分）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ）1枚
豆乳コーヒー
ハム1枚
休憩（10時半）
バナナ
昼（12時）
焼きソバ
夜（6時半）
白米＆納豆
ワカメと豆腐の味噌汁
きゅうりのQちゃん
豚肉の野菜炒め
ミントティ
＜＜運動＞＞
25分徒歩（会社の帰り）
日本は既に大晦日・・・こちらはまだそんな気分は微塵も感じられません。
明日、31日も仕事だし。
大掃除もあまりできなかったけど、とりあえずお雑煮の食材だけ明日会社の帰りに買って帰ろう。