＜＜食べた物＞＞
朝（7時15分）
トースト（With マーガリン＆メープルシロップ）1枚
豆乳コーヒー
ハム1枚
休憩（10時半）
バナナ1本
昼（12時）
ベトナム・ヌードル
間食
チョコレート
夜（7時）
白米＆納豆
白菜＆豚バラの蒸し鍋
きゅうりのQちゃん（漬物）
アイスクリーム
豆乳コーヒー
＜＜運動＞＞
25分徒歩（会社の帰り）
血糖値低下による頭痛、くらくら・・・甘いもん食べにゃ、やってられん！
・・・理屈的にはそうなんだが。
ちょっと食べ過ぎましたね。甘いもの。
この季節、いろんな航空会社からいろんな物をいただく。
昨日は毎年お客さんの人気投票で1位になるアジア系航空会社からクッキー、
今日は某中近東の金持ち航空会社からチョコレート。
このチョコレートが異常に美味しかった！
さすが、金持ち！
アジア系航空会社のクッキーはそれほどでもなかったんだけど（笑）。
糖分は十分摂ってるだろうに、それでもまだ頭痛が治まらない。
明日の朝まで引きずるようだったら薬飲もう。（なるべく飲まないようにしてる）