悲しいかな歳と伴にメタボリズムが落ちてきて、同じ食事、運動、生活リズムでも
知らず知らずに体重が増えていくわけです。
3年前に一大決心で10キロほど体重を落としましたが、うまい事リバウンドもせず
この3年ベスト体重をキープしてたんですがねぇ。。。
しかし、ここに来て徐々に増加傾向にあります。
昨日、ジムで天秤ばかり式体重計（プロボクサーが計量に使う奴ね）に乗ってびっくり・・・
ちょっと～、これ以上は増やせない！
やせた後に買ったジーンズも普通に着ているんだけど、ふと気がつくと
「あれ、このジーンズ、もっと楽に履けたんじゃなかったっけ?」
「あら、もっと余裕があったはず・・」
なんて事になっている訳ですよ。
これはいかん！なんとか阻止せねば・・・
というのは私の現在の仕事、全く動かない！
今まで同じ業界の仕事に長い事携わってきたけど、これほど動かない仕事も珍しい・・（笑）
徒歩通勤なんである程度の運動量はキープしてると鷹をくくってたのが悪かったのかなぁ。
もともと運動選手だったので、ちょっとやそっとの運動量じゃ
カロリー消費なんてしてくれないって事、
すっかり忘れていた、、、
で、思わず買い込んだ食材・・・こんにゃく！
幸いこちらでも入手可能。
かみなりこんにゃく（こんにゃくを炒めて醤油、唐辛子で味付けたもの）がしばらく私の主食だわ。
甘いものは午前中のみ。
って、言ってた矢先、同僚のにぎやかな台湾人がシュークリーム買ってきてくれちゃった。
美味しいって有名なお店の・・・食べちゃった。いや、これは断れないでしょ～。（言い訳）
明日は仕事帰りにジムに行く、、、、予定（予定は未定？）。