１か月酵素サプリを飲んでみた結果…

　　酵素サプリを飲み始めてから今日で丁度１か月。

　　　　　　　    　　　

　　果たして結果は……。

　　　　

体重　-1.3kg  体脂肪率　-1.8%

　　　　一応は減ってはいる……かな？　微妙だけど。ｗ

でも、運動+食事制限+プロテインも飲んでたりするので、正直

どれが効果あったのかは定かではないんだよね～！υ

このサプリの効果は便通の改善というのもあって、元々便秘ぎみ

ではなかったものの一日１回から一日２～３回に増えたので

そういった意味では多少は効果はあったのかもしれない…。

　　　　　　　　　　まぁ～でも、１か月でやめます！

　　　だって、2か月目以降は結構よいお値段なんだもん！ｗ

ダイエットはじめた当初、頑張って頑張って面倒くさいと思いつつも

毎日きっちりとやってた時より、少しだけゆる～くやっている最近の

方がかえって痩せてきているのは何故だろう？基礎代謝も体重が

減れば必然的に下がるのでそんなに変わっていないんだけど。（謎笑）

数字的にはあまり大きな変化はないけれど、腹筋が見えてきたのは

めちゃめちゃうれしい成果。

あとはでっぷり下半身のお肉がなくなってくれるといいんだけどな……。