結果がすべてではないけどさぁ～！

ダイエットを初めてから2か月弱、なんでこんなに効果が出ないのと

　 思うくらい、見ため的にも数字的にも変化がみられない…。

ここのところ毎日のように深夜や早朝にやっているダイエット補助食品や

トレーニングマシーンの通販番組をみては落ち込む毎日。アウ～　　　　・

たった数週間でしかも手軽にダイエットなんて信じられない！゛(｀ヘ´#)

まぁ実際は読みずらい小さい字で食事制限や適度な運動指導の元での

結果です。とは書いてあるんだけどね。　←口でちゃんと言ってよ！ｗ　・

…にしてもだよ～、　あたいだってさ～適度な運動の他に食事にも　

　気を使っていて野菜中心にしている。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・

家での食事は油ものは一切食べていない。ポテチやチョコレートや

　　クッキーなどの間食もしていないのになんでだよ～！　

ちなみに昨日の夕食はこんな感じ

↓

ごはん・キャベツと肉団子のスープ・

ナスとししとうのオイスターソース炒め・コーンサラダ

ね！？　健康的でしょ…。

ほんと何がいけないのかわからないよ…。（涙）

私のダイエットに足りないものはなんだぁ～！　＼(゜□゜)／

　通販番組の＜いまから30分以内にご購入の皆さまにさらにお得な情報！＞

　などの巧妙な手口につられてダイエット補助食品や腹筋を鍛えるマシーンを

買っちゃおうかな～と誘惑されてしまうこともあるけれど、結構いい値段する

から簡単には手は出しませ～ん！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・

腹筋は固くないけど、財布の紐は固いのよん～♪　(>艸<*)

-　ダイエット記録　2013年　6月～8月　 -

BMI・体脂肪・体重・基礎代謝・筋力量　記録グラフ

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