自然学校から帰ってから
やたらと不機嫌なるちゃ
丁度三連休もあったので
また意味不明な発狂とかされても
イヤだな〜と思ってました
ところで…
ちょっと前まで買い物の時に
やたらとカゴに入れてきたザバス
こういうやつ
ちょいお高いけど
まぁ、甘いジュースとか飲むより良いかっ
と思って買ってました
大体、これを１日に１本と
時々これ
そして、最近は
プロテインバーとかも食べるように
このベリーのやつが好き❤️
すると…
なんか、ご機嫌良くなってきた(気がする)
このままいったら
ボディービルダーかよ
って感じですが
偏食でタンパク質なんて十分に摂れないし
これでご機嫌ならいいかなっ…と
他にも
鉄分はこれで摂ってます
ちなみに、三連休のうち２日間は
合計８時間くらい空手の練習してました
ホントにムキムキ💪になったらどうしよ