楽天・鉄平外野手（２９）が７日、千葉・館山で自主トレを公開。陸上女子短距離のエース・福島千里（２３）から学んだトレーニングで肉体改造をしていることを明かした。
「福島さんの体幹の強さをすごく感じた。あれほどの鍛錬をしているのは刺激になったし、野球のパフォーマンスにもつなげることができると思う」
昨年１２月、ロンドン五輪を目指す福島が所属する北海道・恵庭市のハイテクＡＣを訪問。
同選手が行うレッドコードを使った体幹強化やアメンボ走法と呼ばれる独特な走り方を２日間にわたって学んだ。
昨季は打率・２２８、１本塁打、１７打点と苦しんだだけに、転機となる大きな経験だった。
「彼女も大変な年だろうけど、がんばってほしい。僕も新聞を開いたときに載っているような活躍がしたい」
福島のヘラクレスのような腹筋を自らも作り上げ、２００９年の首位打者は復活を目指す。
プロ野球日本ハムのドラフト１位指名を拒否して、１年間浪人することを決めた東海大の菅野智之投手が７日、
神奈川県平塚市の野球部室内練習場で取材に応じ「ああいう結論を出して良かったと思える１年にしたい」と決意を語った。
卒業はせず、大学に籍を残す形で、野球部で練習を続けるという。
海外への留学などは現時点では考えていないそうで「いろんな人から協力してもらえると聞いている。そういう期待に応えていきたい」と話した。
昨年１１月に浪人を表明した時にも使った「夢」という言葉を、この日も繰り返した。
神奈川県平塚市の野球部室内練習場で取材に応じ「ああいう結論を出して良かったと思える１年にしたい」と決意を語った。
卒業はせず、大学に籍を残す形で、野球部で練習を続けるという。
海外への留学などは現時点では考えていないそうで「いろんな人から協力してもらえると聞いている。そういう期待に応えていきたい」と話した。
昨年１１月に浪人を表明した時にも使った「夢」という言葉を、この日も繰り返した。
中島選手、ヤンキース入り断念…
西武残留になりそうですね。
日本人野手の評価が低すぎますね…
今までの野手は、イチロー選手以外は期待外れになっていますから仕方ありませんが。
ウサギで生まれたものに、カメで生まれたものがどうすれば勝てるのか！
そこがポイントのように思えます。
肉体改造をして失敗している選手が目立ちます。
生まれつき違う！と割り切って違う勝ち方を見出していかないといけないと思います！
西武残留になりそうですね。
日本人野手の評価が低すぎますね…
今までの野手は、イチロー選手以外は期待外れになっていますから仕方ありませんが。
ウサギで生まれたものに、カメで生まれたものがどうすれば勝てるのか！
そこがポイントのように思えます。
肉体改造をして失敗している選手が目立ちます。
生まれつき違う！と割り切って違う勝ち方を見出していかないといけないと思います！
巨人・沢村拓一投手（２３）が５日、規格外のパワーを求め、１日８食の過酷な“食事トレ”に励んでいることを明かした。
内海らと米国グアムで自主トレを行うため、成田空港を出発し「練習の合間でもおにぎりやうどんを２時間おきに食べて、いつも満腹になるようにします」と話した。
ここ一番での球速アップやスタミナ強化を狙い、今 オフは体重増加をテーマに掲げてきた。
昨シーズン終了から、体重はすでに６キロ増の９６キロ。だが、沢村は「もう１、２キロは増やしたい」と満足していない。
一日の睡眠を８時間とした場合、２時間おきの食事は単純計算で８回にも及ぶ。
内海、東野らと行う練習は運動量が豊富で、体重増加は至難の業だが「肉も一食で５００グラムから６００グラム。飯やサプリメントも食べるというより、詰め込んで」と、何としても目標を達成するつもりだ。
現地では遠投も解禁するが、新球の習得は考えていない。
「グアムでもウエート（トレーニング）ができるので、しっかり脂肪を燃焼させて体づくりをしたい」と沢村。
肉体に磨きをかけ、２年目の進化へつなげる。
内海らと米国グアムで自主トレを行うため、成田空港を出発し「練習の合間でもおにぎりやうどんを２時間おきに食べて、いつも満腹になるようにします」と話した。
ここ一番での球速アップやスタミナ強化を狙い、今 オフは体重増加をテーマに掲げてきた。
昨シーズン終了から、体重はすでに６キロ増の９６キロ。だが、沢村は「もう１、２キロは増やしたい」と満足していない。
一日の睡眠を８時間とした場合、２時間おきの食事は単純計算で８回にも及ぶ。
内海、東野らと行う練習は運動量が豊富で、体重増加は至難の業だが「肉も一食で５００グラムから６００グラム。飯やサプリメントも食べるというより、詰め込んで」と、何としても目標を達成するつもりだ。
現地では遠投も解禁するが、新球の習得は考えていない。
「グアムでもウエート（トレーニング）ができるので、しっかり脂肪を燃焼させて体づくりをしたい」と沢村。
肉体に磨きをかけ、２年目の進化へつなげる。
川崎選手！
マリナーズと仮契約まで話が進んでいるみたいですね！
イチロー選手と同じチームでプレーするという思いを貫いた男気は生きてくるはずです！
写真は、野球小僧たちにメッセージをもらった時のものです。
ハッピーになろう！
と川崎選手らしいメッセージを貰いました。
メジャー契約を勝ち取ってハッピーになってほしいですね！
マリナーズと仮契約まで話が進んでいるみたいですね！
イチロー選手と同じチームでプレーするという思いを貫いた男気は生きてくるはずです！
写真は、野球小僧たちにメッセージをもらった時のものです。
ハッピーになろう！
と川崎選手らしいメッセージを貰いました。
メジャー契約を勝ち取ってハッピーになってほしいですね！