• 春を楽しむ。(^_^) #nikeplus

• 春だ…(*^^*)

• 桜も早めに咲き始めるんじゃなかろうか…？(^^;; #nikeplus

• 2ヶ月半ぶりのSFC再開。2/3位の負荷から。体重の落ちはそれほどでもないのに筋力の落ちは...

• 走ると身体の中の方の疲れが取れてない気がする…歳だなぁ…(^^;; #nikeplus

• ほぐしラン。北風が冷たくて強かった…(*_*) #nikeplus

• 35kmの壁の入口を覗いてみた…キツい…あと7kmを走る自信がないな…(^^;; #nik...

• 花粉もすごいが、まだまだ霜も降りる。(^^;; #nikeplus

• 毎年この画像を撮っておりますが…こんな状態です…(*_*) #スギ花粉 #cedarpol...

• 温泉…

• 風が強いせいか、花粉が桁違いに多い感じ…(*_*) #nikeplus

• Practice at Yokota Par 3.

• 花粉症って、走りにも影響するんだろうか…(*_*) #nikeplus

• 空自のお仕事をご紹介

• 今日は時間がなくて、コーチングのLSDができない…(^^;; #nikeplus

• ピーカンだけど、放射冷却がそれほどでもない…でも花粉が…(ｰ ｰ;) #nikeplus

• Office 2016 for Macに手を染めてしまうことに…なんちって、試用だけのつ...

• こんなちょっとした物を背負うだけで、バランス変わっちゃうんだよな…(^^;; #nikep...

• 剣さん…(*^^*)

• またキリリと冷えた！身体が重い…脚に乗っていかない…(^_^;) #nikeplus

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