• 徐々に徐々に…(^_^)

• リハビリラン…予想以上にダメージが長く残ってしまった…(･_･; #nikeplus

• ジブリ美術館見学

• 徐々に…(^^;;

• ランニング部の練習参加で脚の筋肉ほぐし…痛い…(*_*) #nikeplus

• 佐倉朝日健康マラソン大会出場記−２

• 佐倉朝日健康マラソン大会出場記−１

• 初マラソン、完走、サブ４達成！#nikeplus

• 小雨模様…本番の雨の予報はハズレてほしいなぁ〜(^^;; #nikeplus

• 咲き始めた…写真だとわかりづらい…(^^;; #nikeplus

• 本番前最後のLSD。コース下見、完了。(^_^) #nikeplus

• 朝の冷え込みも、緩くなってきました…(^_^) #nikeplus

• 週一回になっちゃってるな…マラソン後に戻そうか…(^^;;

• フライト後に「小集団活動：ランニング部」の練習に参加。専門にやっていた隊員の指導で走ると、...

• 出勤ラン。西の山々がまた雪を被って白くなってた。(^^;; #nikeplus

• 2時間走。フォームは安定させることができてきたかな…(^_^) #nikeplus

• 朝から結構みんな来てるなぁ…(^_^)

• 雨で花粉も流されているといいのだけれど…(^^;; #nikeplus

• 曇りで部分日食も見えそうにない…残念。

• 線路沿いでやっている日曜朝市。花、新鮮な魚や和菓子など品揃えも良いし安い！多勢人が来るのも...

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