• トレーニング用に履いている、薄底軽量の方が楽な感じがするのは気のせいなのかなぁ… (^^;...

• 走り初め。夕焼けの中に富士山のシルエットが見えた。#nikeplus

• ジョグ納め。来年も頑張りましょう。#nikeplus

• 明日には月と金星がもっと近づくかな？ #nikeplus

• インターバルラン with Nike+ Improve Your Endurance 2 ...

• 前脛を鍛えるLSD。#nikeplus #JustDoItSunday

• スピードランのおかげで長距離のペースも少し上がってる。 #nikeplus

• 体力測定　#nikeplus

• 体力測定と次のマラソンに向けて、再始動。#nikeplus

• ちょっとだけ温めて、解し。#nikeplus

• 両脚の前側が攣って、完「走」は出来ず… #nikeplus #JustDoItSunday...

• カーボローディング（言い訳）

• 受付なう #那覇マラソン

• 本番前の最後の負荷掛け… #nikeplus

• ここに来て、本番で履くシューズに迷ってきた… (^^;; #nikeplus

• 涼しいなか息の上がらない軽ジョグで解し。#nikeplus

• 最後の7kmをイメージしながら、ビルトアップ走。Just Do It Next Sunda...

• 天候が回復して、気温も湿度も上昇… #nikeplus

• 今週はずっとぐずついてる… #nikeplus

• 曇天21℃。肌寒く感じるくらい。#nikeplus

<< 前ページ次ページ >>