ハーブティー

お正月明けから引いている風邪。

良くなるどころか悪化してる気がする。

今日、今年初めてのレッスンだったけど

声がかれてしまってレッスンは

その場で中止になりました。

先生から、カモミールティーを鍋で煮出して

頭からバスタオルで覆って吸入するといい

と教えてもらい、早速やってみました。

湯気が少なくなったら重曹を入れれば

また湯気が出るって言われたけど、

飲みたかったのでマグカップにしました。

鼻の通りも良くなる感じがします。