もし、今日が、あなたの人生最後の日だったら、後悔することはありますか
そうならば、それは何ですか？
人生最後の時を過ごす患者たちの「緩和ケア」に数年携わった、オーストラリアの 看護師 Bronnie Ware（ブロニー ウェア）さん。
彼女によると、死の間際に、人はしっかり人生を振り返る のだそうです。
また、患者たちが語る後悔には、同じものがとても多いそうです。
特に、死を間近に控えた人々が、口にした後悔の中で、多かった『トップ５』は、以下のものだそうです。
彼女は、余命数週間の患者に問いかけました。
『人生で1番後悔していることはなんですか？』
あなた自身も考えてみてください。
もし余命２週間だとしたら、何を１番後悔すると思いますか
最も多かった答えは、次の5つです。
1) 人の期待に応える人生ではなく、自分に正直に生きる勇気がほしかった
こう答えた人たちは、自分の夢や目標を諦めて、人のために生きてきた、と思っています。
「他人の望むように」ではなく、『自分らしく生きれば良かった』という後悔。
Bronnie さんによると、これがもっとも多いそうです。
人生の終わりに、達成できなかった『夢』がたくさんあったことに、患者たちは気づくのだそう。
もっとチャレンジすればよかった！もっとああしておけばよかった！
、、という気持ちを抱えたまま、世を去らなければならないことに、人は強く無念を感じるようです。
責任や義務を負うことはもちろん大切です。
バランスがとれれば良かったのですが、この人達は、自分の夢や目標を犠牲にし過ぎた、と思っていたそうです。
2) あんなに働かなければよかった
男性の多くが、この後悔をするとのこと。
仕事に時間を費やしすぎず、もっと家族と一緒に過ごせば良かった、と感じるのだそうです。
死ぬ間際になって
「もっと早く出勤してればよかった」
「週末も夜も働けばよかった」
なんて言う人は、いないそうです。
確かに、仕事は大事です。
人生に意義も与えてくれるし、生活の糧も与えてくれます。
しかし時に、本当に大切なものを見失わせます。
3) 勇気を出して、自分の気持ちを伝えればよかった
世間でうまくやっていくために、自分の感情を殺したり、押さえた結果、可もなく不可もない存在で終わってしまった、という無念が、最後に訪れるようです。
こう答えた人は、人と繋がりたい、本当の自分をさらけ出したい、と思いながら、怖くてそうできなかったそうです。
親しいから、言わなくても分かるだろう、と思ってしまったり。
言葉足らずだったりして、はっきり伝えることができなかったのだそうです。
彼らは、それを最後の最後で後悔している。
これは、あなたにとっても、貴重な教訓です。
難しい話も、愛のある話も、ためらわずに話してください。
大切な人に、あなたの正直な気持ちを伝えましょう！
4) 友達と付き合い続ければよかった
幸福に秘訣があるとすれば、それは社会との結びつきです。
人生最後の数週間に、人は友人の本当のありがたさに、気がつくのだそうです。
そして、連絡が途絶えてしまった、かつての友達に想いを馳せるのだとか。
もっと友達との関係を大切にしておくべきだった、という後悔を覚えるようです。
5) 自分が幸せになるのを許せばよかった
「幸福は自分で選ぶもの」だと気づいていない人がとても多い、と Bronnie さんは指摘します。
旧習やパターンに絡めとられた人生を「快適」と思ってしまったこと。
常識や世間体を、気にしすぎてしまったこと。
変化を無意識に恐れ「選択」を避けていた人生に気づき、悔いを抱えたまま、世を去っていく人が多いようです。
これについては、あなた自身で考えてみてください。
あなたの心は、自分の『幸せ』をどれくらい制限していますか？
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