こんにちは！
ビオラ整骨院 向ヶ丘遊園です！
年末年始の診療で思ったことですが、
この時期にぎっくり腰かかる方が多い！
ぎっくり腰になった理由は、
◎大掃除の作業中に痛めた。
◎親戚と会った時に小さい子のお世話で痛めた。
など、
この時期特有のものから
◎朝起きた時に、、、。
◎顔を洗おうとかがんだ時に、、、。
◎足元の物を拾おうとした時に、、、。
などなど、
様々な理由で皆さん来院されています。
今日もそうですが、
明日以降は寒波の到来でより寒さが増すこの時期、
寒さを感じると自然と体に力が入りますよね。
体が熱を逃がさないようにしているせいなのですが、
これが災いして、ふとした瞬間に「グキッ」と痛めてしまうのです！
僕の所感ですが、
ぎっくり腰になる方は「座り方」が悪い方が多いです！
「長く座ると腰が痛くなる、、、。」
なんて方は要注意です！
正しい座り方を身につけて腰痛の予防をすることが大切です！
2014年は、
「正しい座り方で腰に優しく！」
どうぞよろしくお願いします！
ではでは(^O^)/
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