大掃除はお済みですか！

こんにちは！

ビオラ整骨院 向ヶ丘遊園です！

今年も残すところあと4日となりました！

年末年始のご予定はすでにお決まりですか？

毎年、計画的に過ごそうと思っているのですが、

今年の年末も大掃除に追われそうです……(^_^;)

ビオラ整骨院の今年最後の診療は

12月30日(月)の午前9:00～12:00までの受付です。

新年の診療は福引き大会のある

1月4日(土)です！

しばらくお休みをいただきます。

ご了承下さい。

お休みの間、帰省で車や新幹線で移動される方も多いかと思います！

姿勢が固まって猫背にならないように、

同じ姿勢が続いたあとは、猫背予防の体操をしましょう！

①まず、立った姿勢で前屈みになります！

②体の力を抜いてリラックスします！

③体を起こし、やや天井向きに胸を張ります！

これを10回ほど繰り返して猫背の予防をしましょう！！

ではでは(^O^)/

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交通事故に遭ってしまい

どこで治療するのが一番良いのか分からない方はビオラ整骨院へご相談下さい

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午後から雪が降るそうですね！

こんにちは！

ビオラ整骨院 向ヶ丘遊園です！

今朝、テレビをつけたら

「今日から日本各地で大荒れの天気」との

報道が……。

今日の午後から日本各地で雪が降るそうでね！

小学生の頃は

雪が降るといったらなんだかワクワクしましたが、

大人になった今は

「帰りの電車、止まらないでくれよぉ……。」

なんて夢の無い考え方をするようになってしまいました……(^_^;)

雪の日は

足元が悪いので、

本日お出かけの方は、転ばぬよう気をつけて下さい。

また、手首や足首を捻った際は、

患部を約20分ほど感覚がなくなるまで氷で冷やし、

不用意に動かないよう包帯などで固定するのがベストです！

冷やすのはお家でも簡単にできますが、

包帯での固定はちょっと難しいかもしれません。

もし、固定の方法が分からない際は整骨院へご相談下さい！

ビオラ整骨院では、患部の固定やアイシングなどの処置をいたします！

捻挫は最初の処置で治りが2倍も変わると言われています！

たかが捻挫と思わず、キチンとした処置をしましょう！(^-^)/

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クリスマスイブ！

こんばんは！

ビオラ整骨院 向ヶ丘遊園です！

今日はクリスマスイブ！

皆さんは誰とお過ごしですか？

さて、クリスマスイブにちなんだマメ知識を一つ。

「クリスマスイブ」は

「クリスマスイブニング」の略称だったんです！

皆さん知っていました？

本当のクリスマスは

12月24日の晩から始まり、

12月25日の前夜にあたる12月24日の晩のことを

クリスマスイブと呼んでいるのです！

という訳で

明日12月25日はクリスマス本番！

クリスマスキャンペーン最終日です！！

最大で3,000円分のマッサージ券が当たるこのキャンペーン！

まだ来院されていない方は

ぜひ、ご参加下さい！(°∀°)b

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