こんにちは、
心理カウンセラー 橋本まゆみです
わたしは、物心ついた頃から、本当に思っていること、本当に感じていることを、誰にも何も話さないで、何事も自分で解決しようとしていて、
実際に、生活面では、特に何も問題ないように思ってたし、そう見えてたと思うし、、、、
でも、心の中では、イヤな気持ちがいっぱいになってて、自分のことを性格悪いなと思っていて、それも性格だからとあきらめてて、
そのまま時間が過ぎるのを待ってるだけ、というか、、、一生懸命なんだけど、結構、受け身なところもあって、
あらためて自分の人生を俯瞰して観たり、じゃあ何のため?って深く考えずに、生きていたんじゃないかな~と思います。
でも、一方、心の奥のどこかで、、、、このまま生きて、この先、何年か先の自分が、後悔する、、、それは絶対イヤだ、とも思っていました。
だから、自分でできる範囲から、心理を学びはじめ、思考を変え、行動を変え、少しずつ改善していきました。
(具体的に何がどのように改善していったかは、また追って書いていきます)
自分を知ることってすごく大事です。
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