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カラー講師のＶｉｏｌａです
ヨガの先生のオススメをご紹介いたします
「生アーモンド」です
先月、ＮＨＫの朝の情報番組「あさイチ」でも
「美と健康の宝箱 ナッツ」として紹介されていましたよね
アーモンドはローストしてあるものが一般的
でも、ローストしてしまうと、
貴重なビタミン類が熱で壊れてしまうので
生のまま食べるのがいいそうです
というわけで、先生に教えていただいたサイトで
お取り寄せしてみました
フルーティヤさんです
フルーティヤさん
アーモンドの他にも美味しそうなドライフルーツがいっぱい
ついつい頼んでしまいました
写真上から時計回りに
ドライオレンジ
フルーツミックス
生アーモンド
トルコ産いちじく
オレンジのドライは初めて
意外に美味しかった～
というか、どれも美味しかったんです
いちじくなんて、大きくって甘くって、最高
ちなみにこの生アーモンドは無添加
安心ですね。
さらに安心したい方は
お値段は高くなりますが、
有機栽培のナッツやドライフルーツを扱っているサイトも
教えていただきました
ノヴァさんです
ノヴァさん
生アーモンドで
老化防止と便秘改善を目指します