昨日、午前中の仕事を終えて久しぶりに娘をオアシスに連れて行きました。
帰りにJA採れたて市場によってﾚﾝｺﾝやらほうれん草やらﾐｶﾝやらを買いました。
ﾍﾞﾋﾞｰｶｰを押してﾚｼﾞでお金払って・・・・・
帰って気付く
あれ？野菜は？？？
わ
すれた
店員さんが気を利かせて台まで運んでくれたんだったっけ
娘を積み込むのに必死で全く気付かんかった
電話をすると『今ね、忘れとってじゃね言いよった所よ』 っと
採れたて野菜が1日置き去りだ
私、脳がやられ始めてるかも(笑)最近探しものをよくするし・・・
これはやっぱりこないだ講演聞いた白澤卓二先生の
Drｸﾛﾜｯｻﾝ『100歳までﾎﾞｹない101のﾚｼﾋﾟ』を手に入れなければ
ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞの実践は
食事、運動、生き甲斐(常に夢を持ち努力する事)
だそうでだ！
食事に関しては食べ過ぎを防ぐ事
野菜からたべる
一口30回噛む
朝食を抜かない
食べ放題に入らない
勉強になりましたm(__)m
さっ、仕事終えたので忘れた野菜取りに行かなくちゃ
本日はﾄｲﾌﾟｰﾄﾞﾙちゃんでした
帰りにJA採れたて市場によってﾚﾝｺﾝやらほうれん草やらﾐｶﾝやらを買いました。
ﾍﾞﾋﾞｰｶｰを押してﾚｼﾞでお金払って・・・・・
帰って気付く
あれ？野菜は？？？わ
すれた店員さんが気を利かせて台まで運んでくれたんだったっけ
娘を積み込むのに必死で全く気付かんかった
電話をすると『今ね、忘れとってじゃね
言いよった所よ』 っと採れたて野菜が1日置き去りだ
私、脳がやられ始めてるかも(笑)最近探しものをよくするし・・・これはやっぱりこないだ講演聞いた白澤卓二先生の
Drｸﾛﾜｯｻﾝ『100歳までﾎﾞｹない101のﾚｼﾋﾟ』を手に入れなければ
ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞの実践は
食事、運動、生き甲斐(常に夢を持ち努力する事)
だそうでだ！
食事に関しては食べ過ぎを防ぐ事
野菜からたべる一口30回噛む朝食を抜かない食べ放題に入らない勉強になりましたm(__)m
さっ、仕事終えたので忘れた野菜取りに行かなくちゃ
本日はﾄｲﾌﾟｰﾄﾞﾙちゃんでした
