連日、暑い日が続きます。
寝苦しい日が続き、体が疲れ気味の方もおおいのではないのでしょうか?
今まで、暖かくなってきて、スパークリングワインや白ワインをおすすめしてきましたが、
今回、安眠対策として、お勧めしたいのは、
赤ワイン

ワインが、安眠対策?と思う方も多いと思いますが、
西洋では、就寝前の1杯が、心臓病のリスクを減らす、 といわれ、
なかなポピュラーなお話です。
特に赤ワインに健康効果が高いようで、
アルコールによるリラックス効果により心身が癒され安眠できる。
血液サラサラ効果
等、様々な効果が期待できます。
また、ついつい冷たいものばかりを口にして、身体の内部を冷やしてしまうこの時期、冷やさず飲む赤ワインは、身体の冷えも軽減してくれます
赤ワインで寝苦しい夏を乗り越えましょう

しかしながら、ワインはやっぱりお酒ですので、
飲みすぎは、程々に

寝苦しい日が続き、体が疲れ気味の方もおおいのではないのでしょうか?
今まで、暖かくなってきて、スパークリングワインや白ワインをおすすめしてきましたが、
今回、安眠対策として、お勧めしたいのは、
赤ワイン


ワインが、安眠対策?と思う方も多いと思いますが、
西洋では、就寝前の1杯が、心臓病のリスクを減らす、 といわれ、
なかなポピュラーなお話です。
特に赤ワインに健康効果が高いようで、
アルコールによるリラックス効果により心身が癒され安眠できる。
血液サラサラ効果
等、様々な効果が期待できます。
また、ついつい冷たいものばかりを口にして、身体の内部を冷やしてしまうこの時期、冷やさず飲む赤ワインは、身体の冷えも軽減してくれます

赤ワインで寝苦しい夏を乗り越えましょう


しかしながら、ワインはやっぱりお酒ですので、

飲みすぎは、程々に





























