美腸（腸もみ）セラピストの岩﨑です。
ご訪問ありがとうございます。
「病院でコロステロールが高い」って言われてしまった。
どうしよう。怖い。
何かできることないのかな？
コレステロールを下げるサプリ！！！
と、いう思考になって
小林製薬さんの紅麹を長期にわたり服用され
サプリで腎機能を壊されてしまったり
今不安な毎日を過ごされている方もいることと思います。
悪玉コレステロールが増えて
動脈硬化や脂質異常症と
病名がついてしまいやすいのですが。
そもそもコレステロールって
脂質
脂の取りすぎなんですよね。
サプリメントやお薬で
一生懸命下げようとする人が多いですが
普段食べているものが
脂の多いものを食べていたら
サプリやお薬飲んでも
いつまで経っても
±０のまま
これ食べていたら変わらない
こういうものを食べていないですか？
□菓子パン
□マーガリン・バター・ラード・ショートニング
□ラーメン
□レトルト食品
□カレールー・シチューのルー
□中華料理が多い
□角煮や豚バラ肉など脂身が多い
□ドーナツ・スナック菓子
□クッキー・ケーキ・シュークリーム
□天ぷら・唐揚げ・カツ類・コロッケ
□鶏皮
□コンビニ弁当
□マヨネーズ
□市販のドレッシング
□コンソメ
□チーズ・ヨーグルト
□カップラーメン
□ベーコン・ソーセージ
他
などを多く食べていませんか？
そして、野菜やネバネバ食材が少ないと
太りやすくもなり
お腹もぽっこりに！
年だから・・・
なる人多いし・・・
親もそうだったし・・・
なんて思っている人もいるかも知れませんが
食べたもので身体は作られています。
サプリは補助です。
対策
・原因のものを減らす。
・野菜やネバネバ食材を多く食べる。
食べているものに目を向け
減らしていく方が改善の近道になります。
減らしつつ、サプリメントを併用すると
スピードアップで
不調の改善に繋がりますよ！
脂質の摂りすぎは
腸内環境にも悪く、悪玉菌も増殖しやすくなります。
血液の悪玉コレステロールだけでなく
腸の悪玉菌も増えてしまいます。
腸活や腸もみで
悪玉コレステロールと悪玉菌両方とも
適正量いてもらえるようにしましょう！
腸活&腸もみは
血液の質を変えますよ！
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