美腸（腸もみ）セラピストの岩﨑です。
ご訪問ありがとうございます。
食事も生活習慣も
ものすごく頑張っているのに・・・
全然お腹の不調が変わらない
こんなに頑張っているのになんで・・・。
と思っていたら、
おやつまで確認してみてください。
ケーキやチョコ、
ポテトチップスだと
なんとなく悪いイメージですが
小さいし、ちょっとだから大丈夫！
とか、
清涼飲料水なども
食事ほど悪い意識がなく
糖分や添加物で腸を荒らしていることも！
特に、腸の右側が硬くなっていたり
痛みを感じやすい人は、
甘いものを多くとっているかも！
中には、
「腸に良いオリゴ糖だから！』と
大量にオリゴ糖のシロップなど使っている方がいます。
溶けて吸収しやすい糖分は
血糖値や自律神経が乱れ
腸内環境やホルモンバランスも乱してしまいます。
お菓子が食べたくなるのは
・食事量が少ない。
・栄養バランスが悪い。
・栄養の消費量が多い。
・腸が汚れていて、吸収できない。
このどれかになってきます。
腸もみやよもぎ蒸し
オンライン美腸カウンセリングや
セミナーで何が悪いのか一緒に見直しを行なっています。
何かお役に立てたら嬉しいです。
DMでのご相談などいただけると
投稿にてアドバイスもさせていただきます。
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