美腸（腸もみ）セラピストの岩﨑です。
ご訪問ありがとうございます。
栄養療法も色々目にする機会が増えていますよね！
病院に行っても変わらない。
もしくは
病院やお薬はあまり好きではないから、自己流で！
なんて方がとても増えていると
感じています。
変わっている方はいいのですが
拗らせている方が多いのも事実！！！
「漢方やサプリメント、色々飲んでいるんです！」
でも変わらないんです。
というかたは、
症状に対しての
サプリメントや漢方に
なっていることが原因かも！
何が言いたいかというと
症状は、枝葉に現れるようなもの
根っこが腐っていたり
根っこから栄養がもらえていなければ
枝葉に肥料やお水をかけてもダメになってしまいます。
根っこの状態や
土壌の栄養を見る方が
先決
根っこ＝腸
土壌＝腸内環境
根っこがはれる環境
→腸が動きやすい環境を作る
土壌を整える。土を耕したり、肥料をまく。除草剤撒いたら根は張らない。
→腸内細菌が喜ぶように、発酵食品や食物繊維。添加物や人工甘味料、抗生剤などで菌を減らさない。
サプリメントや漢方を飲む前に
食事や生活習慣を見直してから
栄養を入れていく方が効果的です。
どこかに出かけるときに
現在地と目的地を入力しますよね！
体質改善も
現在地はの確認は
自分の身体の状態とやっていることを見直す。
ゴールは
そのために必要な時間や工程や道筋がわかっていないと
遠回りになってしまいます。
迷子にならないように
腸活のプロに頼ってみてください！
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