杉田さんのローフードの先生
手作りスイーツを頂きました。
チアシードでできていて
低糖質。ヘルシー
Chieさんからの手作りシューマイ
熱々だから気をつけてと出したけど、
子供達はあっという間に食べてました。
私は冷えた頃にレタスに乗せて🥬
美味しいものを好きなだけ頂いて
幸せ満開でいると、
グルテンで調子が悪くなっちゃったので
少し小麦は控えめ生活にします。
大好きなパンが食べられなくなると
やだから、一度にたくさん摂るのは
控えねば。控えねば。控えねばーーー。
ねばねば納豆食べて、整えるとします。


