１～３歳はこちら → ☆

１０歳前後までは、様々な動作が身に付くゴールデンエイジ！！

１つの運動の習い事では補えない動作も、積極的にさせてあげるのが良いと思いますよ＾＾

サッカーなら投げる動作、水泳なら走る動作、ダンスなら昇る動作などです。

外遊びで自然に得られる動作です。この頃に１日ＴＶゲームするのはもったいない！

見過ごしたくない大切な時期。まず第一に、乳幼児期がきます。

４＆５歳頃の子どもの発達を、年齢別に分り易く、手短に・・・

　
↑写真がないと寂しいので、とりあえずサンタ第二弾を(笑)

４歳前後になると、幼児独特のもつれる動作が減ります。

手首や足首などのスナップの効いた動作が増え、様々なスポーツに対する動きが備わってきます。

縄跳びなんかも足首のスナップです＾＾

この頃から言葉の説明をよく理解できるので、公園などの遊具での、危険な行為や個所をしっかり教えてあげてください＾＾

遊びの種類が増え、挑戦心が増え・・・危険を知らずに怪我をする。

３歳まではもつれての怪我が多いですが、この頃からは危険な行為での怪我が増えます。

危険から離さずに、危険を理解させてあげる！

人間が危険予測をできるのは、様々な経験の積み重ね（情報）があるからです＾＾

４歳頃になったら跳ねる＆投げるなど、スナップの効いた動作の遊び方を、多く教えてあげると良いですよ！

こんなのがおすすめ！地面に円（３０ｃｍ程度）を適当に書いて、その円を狙って跳ぶ！

左右へのジャンプ→着地で、体全体でバランスもとれりようになります♪

５歳前後になると、歩く・走る・跳ぶ・投げる・蹴るetc・・・運動の基礎動作はほぼ完成しています。

集団での行動も、励まし合ったり、競い合ったり・・・様々な行動を見せてくれます。

体の動きを工夫したら、さらに複雑な動きをマスターしていけますよ♪（歩く＆走るを複雑にすると→スキップ）

小学校入学へ向けた、運動能力作りをやりましょう＾＾

その１つが自転車の補助輪卒業ですが、教え方はまたの機会に・・・

この頃になったら、今までの１つに集中する運動から、頭を使う複雑な動きにも挑戦させてあげてください。
例えば、バウンドするボールや高く上がったボールを取るのは、ボールの落下位置の予測が必要です。

こんな予測は、大人からしたら当たり前。でも、子どもは経験していかなければ育ちません。

まずは小さなバウンドから始めて、徐々に高く。

大人から見たら簡単な動作。こんな事は、知識が無くてもどんどん練習できます。

あとは経験量です。

１～５歳まで書きましたが、

とにかく日頃から、親が出来る簡単な動作で構いません。大いに動いてください！

経験することで、様々なデータが脳に蓄積され、様々な変化に対応できます。

さあさっそく始めてみてください

何をすれば良いかなかなか分らないとは思いますが、これからも専門性の高くない、誰にでも出来る運動（遊び方）を書いて行きます＾＾

少しでも参考になれば幸いです＾＾

　　
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子どもの運動基礎知識（身体能力の変化/４～５歳）