本日はパワフルキッズ共育小楽校（きょういくしょうがっこう）
火起こしやかまど作り、地図や時刻表の読み方etc...、生きる力を育てる事を目的とした教室。
本日は、ロープワーク＆着衣水泳＆水でのセルフレスキュー
スタジオで朝からロープワーク‼️
ひで先生が日常生活でも役立っているロープワーク８種、勝手に選びました(笑)
ロープワーク後はスタジオのプールで浮き身練習をして、向島へレッツゴー‼️
移動中もロープワーク(笑)
※撮った時はスーパーの駐車場の為、シートベルト未着用！
↑こんな事いちいち書いといた方がいい変な時代(-_-)
向島に着くと、ひで先生が色々学んだ（それこそライフセービングも）中田先生に遭遇！
レスキューボードを貸してくれました🏄♂️
子ども達は、パドリングも楽しめました^ ^
ちなみにひで先生、高校時代はライフセービング派遣をしている会社でアルバイト、専門時代は尾道海技学院でライフセービングやマリンスポーツ、それとスイミングでアルバイト、小学校の水泳指導...
体操なイメージがありますが、実は水の方が強い先生です(笑)
熱中症対策、日陰で休憩。
の合間も、ロープワーク(笑)
ちなみにロープワークは、学生時代もですが前職でもがっつりやっていました^ ^
海後半は、着衣水泳！
まずは歩いて、動きにくさを感じ...
靴の浮力を感じ...
ちなみに背浮きをすると、足の方が沈みます。
胸寄りに浮心、ヘソ下に重心がある⇨トルクの回転で云々...
足の方が沈みます。
上の画像を見ると、足が浮いてますよね！？
ほとんどの運動靴には、浮力があるんです。
海岸にある物で浮いたりした後は、ロープを使って助けてみました
ロープの先には、水を少し入れたペットボトル。
投げる重りにもなるし、浮体にもなります。
投げ方や引き方もやりました^ ^
ちなみにロープを引くときは、順手よりも逆手。
掴んだ後に、ロープが９０度に折れるようにすると...
ロープが逃げにくくなります
素早く引くときも、こちらの方が肩の後ろまでしっかり引けます👍
練習した後は、スタジオに戻り保護者の目の前でロープワーク披露。
まだまだ考えながらのロープワーク。
素早くできるようになるまで、頑張ってねー‼️
身体で覚えてしまえば、一生使えますよ^ ^
内容濃く、良い教室でした♪
参加したみんな、人生で今日の知識を活かしてね