火＆水曜日は、成人グループレッスン“美”トレーニング ！！
これが結構好評で(°∀°)b
２グループとも先週は、ウェスト＆ヒップのシェイプアップを中心にやっていたんですが・・・
皆さん翌日筋肉痛＾＾；
運動不足を実感したようですヽ(;´ω｀)ノ
いいんです×２！！
そこからがスタートですよ！！
火曜の日中レッスンの皆様、引き続きおなか周りを！！
水曜の夜間レッスンの皆様、次回は二の腕プニプニさようならメニューで！！
本日は、小学生体育教室【冬季】の最終日(ノ◇≦。)
１４人で、１０日間×９０分＝１５時間の運動を頑張りました！！
夏の教室で、またみんな会おうな(´□｀｡)
↑アップです＾＾
１４人全員とジャンケンして、ひで先生が勝った回数だけ体育館を走る(笑)
今日は多かった！！
ひで先生が９回勝っちゃったので、９周です(＾～＾)
短期系の教室は、最終日がさびしいですね(´・ω・`)
また会えることを信じて！！
またみんなで運動しような('-^*)/
○●○●○●○●○●
２月の弊社主催短期教室！！
陸上教室 ～体作りラダー編～
松永会場は満員となりましたm(_ _ )m
ご希望の方は、少し離れますが、山手会場をご利用ください！！
広島市方面の方は、中区会場を♪
詳細＆申込は、下記ＨＰから♪
パソコン：http://vimsas.main.jp/iv.html
携帯電話：http://sports.geocities.jp/vimsas_ot/schedule.html