かんかく。

今日は明日ハードなので

筋トレおやすみ

ATSUSHIです。

久々の筋トレで、

前も裏もガッツリ

筋肉痛です。

筋肉だと、

なかなかほぐれない。

と言うわけで、

可動域狭い中での

レギュラークラスでした。

ある意味頑張った！

来週はこれのため

水曜日レッスンおやすみです。

愛媛県へ！

楽しみだ。