やれてない。

全然できてないしん

ATSUSHIです。

なんの話？

トレーニングの話。

これぶりじゃん

⇩⇩⇩

今日のトレは

背中！

ビハインドネックプル

68.68.68kg

フロントプル

68.68.68kg

ワイドプル

68.68.kg

ナロープル

68.68kg

シーテッドロー

70.70kg

からのお

レギュラークラス

パワーも

いつも通りの重量で

肩つぶれるかと思った。

💦💦💦