最近、
書いてるなー
ATSUSHIです。
人はひとなんですよ。
それは、
そうなんです。
わかる人にしか
わからなくて良い！
それが、
私の気持ちなのですよ。
昔からずっとそー。
想いはけっこう
強くても、
言葉にしないし
俺じゃないし、
わからないだろう。
そんな中で
たまに
書いてきたやつ。
最近よく書いてるな。
でも、
今日は違います！
トレーニングw
今日も頑張りました。
背中だけ
ビハインドネックプル
フロントプル
ナロープル
シーテッドロー
ダンベルロウ！
収縮感を増したいから、
パーシャルレンジで
5回やって伸ばす
そして、
またパーシャルレンジ
伸ばす。
5.5.4.3.2.1.1.1.1...
みたいに
10回目指す
後半は、
4.3.3.2.1.1.1.
ティーチング！
みたいになるけど
わからない方すいませ。
いつでも、
body make salon
COLORS
ボディーメイクサロンカラーズ
でお伝えします。
