体感せよ。

アカスタにて、

行ってきました

ATSUSHIです。

実際にウエイトを持ち

POWERのクラスを

体感する。

実際の

ウエイトよりも

重いものを扱い、

どんな風に

疲労度を感じるか

動いてみる。

体感したものを

アップデートトレーニングで

伝えていく。

その為の、

マスターミーティング。

今回の

BETAフォーマット

後半に連れて

筋疲労での

小筋群エクササイズが、

やばい。

10月バージョンも

お楽しみにですね。