今日はFIGHT DOチームの
ミーティング
ATSUSHIです。
3ヶ月の流れはこう、
新ナンバーリリース
次ナンバー考察
次ナンバーアップデート
繰り返し。
下のポーズは
手首でヒットする！
ポーズ。
こちらは楽しいの
「C」じゃなく
型のポーズ。
まだまだ、
先ですがトレーナーの皆様
新ナンバーお楽しみに。
そして、
誰がみてるか、
わからないけども
トレーニングの記事w
インクラインプレス
70.70.70kg
10.9.8回
ダンベルプレス
30.30.30kg
15.15.14回
ケーブルフライ
21.21.21kg
12.10.10回
バーバルカール
40-20.40-20.40-20-kg
25〜23回
ハンマーカール
12.12kg
12回
その後も
打ち合わせ。
