明日も朝からラディカルパワーATSUSHIです。
さぁー、明日のリハーサルして寝よう。
何割英語でレッスンしようか！
試練試練。
その試練もさることながら、
本日はやる事満載でした。
ですが、予定通りにトレーニングに行くことができました。
胸をがっつり！
最近肩が調子悪かったのですが、
久々に100kgを4セット。
インクライン
ダンベルベンチ
ケーブルプレス
ダンベルディップス
プッシュアップ
計140レップスくらい。
そして今日のメインは実は、
トレーニング前の
ネギトロ丼でした。
さぁー、明日のリハーサルして寝よう。
