現状は。

温かいものは温かいうちに、冷たいものは冷たいうちにATSUSHIです。

多くの方にご心配頂きましてほんとありがとうこざいます。

FULL STEP MOVEMENTのクラスが終わりました。

コアのパートで、片手で支えるのはちょいキツイ。

三角筋が少々やられてはおりますが、ベンチプレスできます。

サイドレイズできません。

な、くらいの症状です。

なんだか冬は味噌がいい。

あたたまる。