最近乾燥しているのか肌の調子が悪かったり、喉の調子が悪かったりしますね
そろそろ加湿器の出番でしょうか。
インフルエンザ予防としても加湿は重要ですよね！
ただ、自宅での加湿は少し迷うところです…
なぜかというと加湿しすぎてしまうとカビのリスクが出てきてしまうからです
カビは湿度７０％以上になると発生しやすくなるそうで、インフルエンザは４０％以下で活発化することを加味すると湿度は４５％～６０％程度が最適だと思われます。
寝る前に加湿器をつける方はタイマーを使ったり、加湿器の設定を見直すことも重要です。
また、窓の近くに置いてしまうと結露が発生してしまうため、離れた場所に置くのが良いです。
カビ予防には換気をすることも大切です。
支援員は洗濯物がなかなか乾かないので除湿器が欲しいなとちょっと思っています
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