最近、10代の頃に流行っていた
ヒト・モノをふいに思い出すしては
その頃の気持ちとか感覚を
しばし反芻する・・という一人遊びが
楽しい今日この頃です
(暇か)
最近思い出したのは
ピエヌ
ヴィダルサスーン
カズン(いとこ同士の歌手)
・・ピエヌ、流行ったなぁ(ﾄｵｲﾒ)
武蔵浦和の妊婦整体/産後骨盤矯正なら
託児・出張・送迎・子育て相談もできる
産後骨盤矯正・マタニティ整体サロン
Villa for mama-ヴィラフォーママ-
代表 あくねあいです
日本マタニティ整体協会認定☆さいたま市第一号店
先日、初めてサロンにお越し頂いたママさん＾＾
施術前の視診で
仰向けになってもらうと
両足ともしっかりと
内股を向いていました
※写真はその時の状況に近いイメージです
足先の角度も
骨盤の歪みを見る一つの材料です
骨盤の歪みを知る方法は色々ありますが
リラックスして
足を前に放り出すだけも分かります♪
誰でも簡単にすぐにできるので
視診の時にママさんにも
一緒に確認してもらっています＾＾
こちらのママさん、
はじめは角度がややきつめの内股でしたが
うつ伏せで30分ほど施術をしたら
ほぼまっすぐの状態になり、
(理想の角度まであともうちょい！）
その後仰向けで40分ほど施術をしたら
両足とも外側に角度が変化していました♪
(完璧！とまではいかなくとも
ほぼ理想に近い角度♡)
このイラストは寝てますが
座りながらでもOK！
イラストのように
80～90度の角度で
左右対称に開いている状態
が、理想です！
ポイントは
“左右対称”になっていること！
対称でない場合は
理想の角度ではない方の骨盤に
歪みがあるかもしれません
足の角度と骨盤の歪みの関係は
パターンが多くて
すべて書いてしまうと
一気にウザキャラまっしぐらに
なりそうなので割愛しますが(笑)
内股さんの骨盤は
骨盤が横に広がり全体的に緩み
きつい反り腰になる傾向にあります
その他にも内股が及ぼす影響は
下半身太り、お腹ポッコリ、腰痛、猫背、冷え性
などなど・・
なかなかのもんですわ
(急に説明を端折るなや)
そして、
産後は内股になりやすい
かく言うこの私もその一人だった
(なぜ偉そう)
しかし妊娠による内股などの体型変化は
産後エクササイズで改善できる！
かく言うこの私もその一人だ
(2回目)
なぜ急にこんな口調に
なってしまったのかは分からないが
出産は、女性の人生の中で
最も神秘的なデトックスであり
産後のカラダは、
体型戻しに最も適した時期であることは
間違いないだろう
なぜこの口調なんだ？
私は本でも出版するのか？
どこに向かっているんだ？
・・チャオ！
産後忙しくても大丈夫！
ながらでできる骨盤矯正エクササイズを
産後整体で伝授しています♪
↓↓↓
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
マタニティ整体 さいたま武蔵浦和店
Villa for mama代表 阿久根愛でした
さいたま市南区・浦和区・桜区・中央区・西区・見沼区・緑区・大宮区・戸田市・蕨市・川口市・白岡市・北本市・坂戸市・草加市・和光市・志木市・富士見市・新座市・西東京市・清瀬市・東京都北区・荒川区・台東区からご来店・出張のご依頼をいただいております