ＶＩＫＩ（びき）のブログ -26ページ目
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ＶＩＫＩ（びき）のブログ

VIDANCE COMPANY 主宰　VIKI
吉祥寺、 三鷹、武蔵野市、杉並区、阿佐ヶ谷にて
ジャズダンス、ヨガのレッスンを行っています
アラフォー、アラフィフ、アラ還&more歓迎♪
初心者歓迎、お子さま連れも歓迎です♪
ぜひご見学にいらしてください！お待ちしています^ ^

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春の新規ご入会キャンペーン

春の新規ご入会キャンペーン開催のお知らせです！

 

 

 

 

春の新規ご入会キャンペーン


４/１８（火）～５/３０（火）

入会金　５，０００円→無料！！



ご入会をご検討中の方は、ぜひこの機会をお見逃しなく！！



お申込み・お問合せ
livedevo@gmail.com

～どんなことでもお気軽にお問い合わせください～
 

 

 

 

三鷹でジャズダンス！

はじめてみませんか。

 

 

知らなかった自分に出会えるよう、お手伝いさせていただきます。

未だ見ぬあなたの魅力、

開花させましょう～！！

 

 

はじめての方、大歓迎です～。

ぜひ一度レッスンにいらしてみてください。

 

 

その不安はすぐに解消されますよ～！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【プライベートレッスン・セミプライベートレッスンのご予約について】

 

現在、比較的ご予約の取りやすい時間帯のご案内です。

 

 

◆ヨガ　　

 

木曜日　１０：３０～１２：００

 

 

 

※ヨガは、

◆骨盤調整ヨガ

◆リラクゼーションヨガ

◆マタニティヨガ　(妊娠16w以上の健康な方）

◆産後ヨガ　（産後１０w以上の健康な方）

 

など、個々のご希望に応じてレッスンしております。

 

（レンタルヨガマット、無料です。）

 

 

 

 

◆ジャズダンス　

 

火曜日　１２：３０～１７：００

 

木曜日　１０：３０～１２：００

 

 

※レンタルシューズ、無料です。（サイズに限りがあります）

 

 

※この他の時間帯でも、ご希望の時間にレッスンできる日もあります。

※日にちによっては、ご希望に添えない場合もございます。

※上記、スタジオでのレッスンの他、出張レッスンも承っております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あんぐりピスケ知らなかった自分に出会える！あんぐりうさぎ

LIVE! DEVOTION

ジャズダンス

JR中央線三鷹駅北口駅前HNビル９F
ダンススクールハマノ
火曜日
１０：４５～１２：１５（９０分）

はじめての方も大歓迎！
お子さま連れも歓迎です！

見学、体験もお気軽にどうぞ！

 

 

プライベートレッスン、セミプライベートレッスン　も随時行っています

 

 

◆プライベートレッスン　ジャズダンス
◆プライベートレッスン　ヨガ

◆骨盤調整ヨガ
◆リラクゼーションヨガ
◆マタニティヨガ（妊娠１６ｗ以上の健康な方）
◆産後ヨガ（産後１０ｗ以上の健康な方）
 


ご予約・お問い合わせ
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レッスンのお問合せ

いつも多数のお問合せ、ありがとうございます。

 

 

毎年、このくらいの季節になると

お問合せの件数も多くなると感じています。

春。

暖かくなってきたし、

一区切りついたし、

新しいことを始めてみたくなる季節ですよね！

 

 

グループレッスンについてのお問合せでは、レッスンの難易度や、どのような服装で行ったらよいのか、メンバーはいくつくらいの人が多いのか、

といった具体的なご質問から、

どんな雰囲気なのでしょう、といった漠然とした不安の表れのようなご質問もよくいただきます。

 

 

はじめてのスタジオ。

はじめての先生。

はじめての仲間。

そしてはじめてのダンス。

 

 

メールや電話、勇気が要ったと思います。

お問合せいただけるのはとてもうれしいです。

ありがとうございます。

 

 

何を隠そう、

私も憧れのバイオリンを始めたいと思いつつ

なかなか手を出せずに月日は流れていってしまっているのです～。

 

 

これまでの日常になかったことを始めるのですから、

不安であたりまえです。

 

 

ご見学、体験はいつでも受け付けています。

まずはお気軽にいらしてください～。

 

 

心配して損した～

緊張することなかったわ～

 

と、思っていただけると思います。

 

 

 

グループレッスンは苦手という方には

プライベートレッスンをおすすめしています。

周りを気にすることなくご自分のペースで進めていただけます。

 

 

 

近所の公園の桜

今年はまだ３～４部咲きくらい

今週いっぱいは楽しめそう♪

 

 

 

 

【プライベートレッスン・セミプライベートレッスンのご予約について】

 

現在、比較的ご予約の取りやすい時間帯のご案内です。

 

 

◆ヨガ　　

 

木曜日　１０：３０～１２：００

 

土曜日　１１：００～１２：００

 

日曜日　午前、午後

 

 

※ヨガは、

◆骨盤調整ヨガ

◆リラクゼーションヨガ

◆マタニティヨガ　(妊娠16w以上の健康な方）

◆産後ヨガ　（産後１０w以上の健康な方）

 

など、個々のご希望に応じてレッスンしております。

 

（レンタルヨガマット、無料です。）

 

 

 

 

◆ジャズダンス　

 

火曜日　１２：３０～１７：００

 

木曜日　１０：３０～１２：００

 

土曜日　１１：００～１２：００、１６：００～１７：００

 

日曜日　午前、午後

 

※レンタルシューズ、無料です。（サイズに限りがあります）

 

 

※この他の時間帯でも、ご希望の時間にレッスンできる日もあります。

 

※日にちによっては、ご希望に添えない場合もございます。

 

※上記、スタジオでのレッスンの他、出張レッスンも承っております。

 

 

～どんなことでもお気軽にご相談ください～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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◆ジャズダンス
火曜日　１０：４５～１２：１５（９０分）

◆ジャズダンス（大人）
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随時行っております

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ＪＲ総武線・ＪＲ中央線　三鷹駅北口徒歩３０秒
ダンススクールハマノ
０４２２-５２-９７０７


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（脚本・演出・振付・キャスティング）
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お問い合わせ
livedevo@gmail.com

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情報には、欲望や損得、エゴが絡んでいる

情報には、欲望や損得、エゴが絡んでいる。

 

 

 

禅の「足るを知る」ことの意味を解説した玄侑宗久さんのことばなのですが、響きました。

 

 

 

情報は人の心を波立たせる。

情報にふれることによってもっと欲しい、と求めることになり

情報が入ることで心が安らぐことはない。

 

 

 

人間の欲を戒める禅のことば

「知足」　（ちそく）

「足るを知る」　（たるをしる）

 

 

 

「今あるもので間に合わせる」という意味もあるのだそうですが

「自分の中に全部備わっているのだから外に求める必要はない」

と。

 

 

 

なんとなくこうかな。という直感を働かせるためには外からの情報を遮断して内なる声を聞く必要がある。

 

 

 

老子に出てくる「足るを知るものは富む」

も無理に満足しなさいと言っているのではなく、

「いまの自分はすでにたくさんのものを手にしている」という、今に満足する考え方なのだそうです。

 

 

 

 

 

きれいに撮れた朝日

どこでしょう～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あんぐりピスケ知らなかった自分に出会える！あんぐりうさぎ

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ストレートネック改善法　その②

ストレートネック改善法 その②

 
 
大事なことを、すっかり忘れていました！
 
 
ジャーランダラバンダ
Jalandhara Bandha
 
 
をする。
またはしようとするだけでも。
 
 
ジャーランダラバンダをするためには胸を開く（出す）のが不可欠。
 
 
ストレートネック改善法　その①で、
整形外科の先生のアドバイス、「胸を出す」　をご紹介しましたが目指す姿勢は同じです。
 
 
それにしても、
最近、首を軽く動かしただけでゴリゴリといやな音がすることが増え、
否が応でも注意が向きます。
 
 
 
その度、首から警告音が鳴っている！と姿勢を見直しています。
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 
 
 

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モデノ阿佐ヶ谷　レッスン時間変更のお知らせ

毎週金曜日に担当させていただいておりますモデノ阿佐ヶ谷でのレッスン時間、

４月から開始時間が１０分早くなります。

 

 

２０１７年３月３１日（金）までは

 

１４：２０～１５：２０　　骨盤調整ヨガ

１５：３０～１６：３０　　ジャズダンス初級

 

 

 

２０１７年４月７日（金）からは

 

１４：１０～１５：１０　　骨盤調整ヨガ

１５：２０～１６：２０　　ジャズダンス初級

 

 

 

 

どちらのクラスも、はじめての方大歓迎です。

ぜひお気軽にご参加ください～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あんぐりピスケ知らなかった自分に出会える！あんぐりうさぎ

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火曜日
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はじめての方も大歓迎！
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見学、体験もお気軽にどうぞ！

 

 

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