【たっぷりじっくり100分ヨガ】
100分ヨガ毎週開催 8月は5週連続～特別企画
武蔵野市ヨガ 三鷹ヨガ
毎週木曜日
8月3、10、17、24、31日
時間はいずれも
10：10〜11：50
武蔵野市 三鷹近辺でヨガのレッスンをお探しの方
是非この機会にお気軽にお越しください
はじめての方も歓迎です
入会金不要のドロップイン方式です
ご都合の良い時にいつでもどうぞ
ご自分の身体と向き合っていたわる
至福の100分をご体感ください
楽しく～美しく～心地よく～
◆抱えている違和感を放置したまま生活していませんか？
◆ヨガのレッスンに通っているけれど
家に帰るとどっと疲れてしまう・・・
◆ヨガのレッスンに通っているけれど
何だか物足りない
◆以前にヨガで無理なポーズをさせられてどこかを痛めてしまった
そんなことありませんか？
【たっぷりじっくり100分ヨガ】は
整形外科医監修の、解剖学に基づいたヨガです
ヨガ指導歴２５年の講師が
無理なく安全に
レッスン後も良い身体の状態が持続する
心地よいレッスンを提供いたします
腰痛、肩こりの改善
ひざ痛、股関節痛への対処
転倒予防、フレイル、ロコモティブシンドローム予防
上記の症状でお悩みの方
将来の身体がご心配な方もぜひどうぞ
不調を改善し
ご自分の身体を労り
加齢に伴う将来の身体への不安を取り除いていきましょう
楽しく美しく心地よく～
解剖学に興味がある方も歓迎です
ぜひお気軽にご参加ください
◆◇VIDANCE COMPANY レッスン情報◇◆
◆ジャズダンス
火曜日 １０：４５～１２：１５（９０分）
◆ジャズダンス（大人）
◆ジャズダンス（キッズ）
◆骨盤調整ヨガ
◆リラクゼーションヨガ
◆マタニティヨガ（妊娠１６ｗ以上の健康な方）
◆産後ヨガ（産後１０ｗ以上の健康な方）
◆アスリートヨガ
◆キッズヨガ
◆シニアヨガ
◆整形外科ヨガ
◆プライベートレッスン ジャズダンス
◆セミプライベートレッスン ジャズダンス
◆プライベートレッスン ヨガ
◆セミプライベートレッスン ヨガ
随時行っております
ＪＲ総武線・ＪＲ中央線 三鷹駅北口徒歩３０秒
ダンススクールハマノ
０４２２-５２-９７０７
◆ミュージカル企画制作
（脚本・演出・振付・キャスティング）
◆ミュージカルWS開催
VIDANCE COMPANY サイト
◆プライベートレッスン・出張レッスン
お問い合わせ
livedevo@gmail.com