はじめてのハンモックヨガ
以前から気になっていた「ハンモック」
とか「エアリアル」
今年でヨガ歴２２年目になるのですが、それでも日々、というか、実はたまに、
まだまだ新しい発見をすることがあり、身体への興味は尽きません。
ヨガをはじめた頃に感じた身体の反応、変化
は、そうそう体感できるものではなく、空中ヨガとかエアリアルヨガ、エアリアルティシューには前々からトライしてみたいと思っていたのでした。
ようやくその機会を作ることができました！
やる気満々、ワクワク遠足気分でスタジオの階段を下りると、
カラフルなハンモックが一気に視界に入ります
これはテンション上がります～。
色の力も感じます。
しかしいざハンモックを目の前にすると、疑り深くびびりーな気質が顔を出し、
このハンモックはどうやって天井についているのか、何キロまで大丈夫なのかと、
質問しまくりの震えるこひつじなわたし。（どこが)
編み方にも工夫があるとのお話、
ハンモック作家さんのこだわりのお話に加えて、
石塚さん（ホンジャマカの、まいうーの人）も大丈夫でしたよ。
の一言にやっと安心したのでした。
色によって編む密度を変えているので、より伸びやすい場所、安定する場所などがあるとのことでした。
身体は、のびるし、体幹も筋肉も使います。
自力では難しいところまで使った感覚
現在身体でその効果を咀嚼中です。
一番難しかったのは、
くつろぎのポーズ。
脱力って、ゆだねるって、解放するって難しい。
心のくせも含めて。
久しぶりに、自分の身体とじっくり向き合えた時間でした。
エアリアルティシューにもぜひトライしてみたいと思います～。
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