こんにちは。
恵比寿の自然療法サロンVIGOR
（ヴィゴール）オーナーのyukiです。
「梅雨が来ますね～」と
少しブルーな感じでポツリとこぼした
お客様。
VIGORで身体のケアを始めてから初の「梅雨」
時期を迎えます。
その気持ちとっても良く解ります。
身体が浮腫んで重怠くなる。
以前の私も同じ症状が起きていました。
特に脚の浮腫みは悩ましい状態だったのです。
酷いときは朝から浮腫んでいたり・・・。
そんな方も多いのではないでしょうか。
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梅雨時期は「湿度」が高くなります。
その湿度に弱い体質が「痰湿」「湿熱」。
これは中医学的体質診断によって
導き出された体質の代表格。
そして〈フェイシャルリフレクソロジー〉で
診断した場合は「脾胃経」の弱り。
胃、脾のゾーンにデポジットが強く
且つその方のウィークポイントになっている場合です。
身体の水分（津液）の巡りが上手くいかず
余分な水が溜まりやすい。
「ならば水をしっかり飲めば良いのですか？」
と言われるのですが
そう簡単ではないもの。
必要な水、不要な水
この代謝が上手くできない体質は
身体の必要以上に水を飲みすぎると
体内に溜まってしまい「水毒」という状態が
起きてしまいます。
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ではどうしたら良いのか・・・
それは
「消化吸収の機能を高める」こと。
お顔に現れるウィークの臓器と同じく
脾胃の強化なのです。
いつもお伝えしている
食事方法
食事内容
を今一度見直してみてください。
不調になるときのご自身の生活は
どうですか？
ピンときたら今すぐ改善を☆
食事については
こちらのカテゴリーも参考に。
【季節の食事/梅雨】
https://ameblo.jp/vigor-y/theme-10102028861.html
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フェイシャルリフレクソロジー×体質診断を
されている方は
その結果を参考にご自身にあった食事法、
生活習慣など実践してくださいね！
施術で体質改善した結果、
梅雨でも問題なく過ごせるようになった
という方もたくさんいらっしゃいます！
継続は力なり～！！
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