危なかった…

仕事での精神状況です。

ここ最近、追い詰められているな…、と自覚してました。

アラフィフに近づきつつあるアラフォー、けっこうストレスはこぼせるようになってきて、これまではそれで発散出来ていたのですが。

知らないうちに溜まっていたみたい。

火曜日頃、

（上司にちょっと話を聞いてもらおうかな…でもまだ大丈夫かな…）

と思いつつ、忙しいこともあって話が出来ず、昨日突発的な事象が相次いだら（全てマイナスのこと）、ちょっと職場でエネルギー切れを起こしてしまいました。お昼もほとんど食べられませんでした。

なんとか1日を終えて、帰宅しました。

職場でタガが外れなくて良かった…

（たぶんその状態になると、普通には働けなくなるな、って…）

でも帰宅して

母とのちょっとしたやり取りで、タガが外れてしまい、部屋にこもって涙を流し続けました。

母には心配かけてしまったけれど、家で良かった。

疲れてたのもあったのかな。

そのまま晩ご飯も食べずに眠ってしまって、深夜洗顔と歯磨きだけして、また眠りにつきました。

今日は出来れば出社したくなかったです。

家でゆっくり休んでいたかったけれど、どうしても今日中にやらなければいけないことが複数あり、相棒のもう1人の管理者もお休みということもあり、エネルギー振り絞って起床して、出社しました。

出社してしまえば、何もおこらなければ惰性で1日終わるかな、と。

結局今のところ今日は何も起こらず、やらなければいけないことも順調に進み、今は出張で移動中です。

出張先からは今日は直帰。

あとは明日1日がんばれば、連休。

なんとかなりそうかな…。

こんな忙しさは続くわけではなく今だけということもわかっているし、

家もあって、ご飯も食べられるなんて幸せだということもわかっているし、

家族も彼も友達にも恵まれているし、

と、色々わかってはいるのにどうしても視野が狭くなってしまうのが、まずい状況をあらわしているな、と。

自分だけじゃ、さばき切れなくなっています。

仕事もストレスも。

週末と来週1日ある平日休みで、リフレッシュを頑張ろうと思います。

ふぅぅぅぅ。