4月に体験した漢方ティー教室
前回も五臓（五行）の視点で体質をチェックしてもらって、私の胃の弱点が浮き彫りになったのだけれど、今回は中医学の視点からの体質チェックで8つに分類。
気虚タイプさんに良いとされるナツメ、気滞タイプさんへのオレンジピール、痰湿タイプさん（陽虚タイプさんへもOK）へのシナモンの3つをブレンドしました
本当は教室へ行く前は『帰りはかき氷屋さんへ行こう！』とかき氷屋さんの蔦屋さんへ行く気満々だったのですが、教室のなかで『痰湿さん→カラダを冷やす食べ物には気をつけて』『気虚さん→温かく消化の良いものを食べるようにしましょう』と出てきて。
5月は予定が合わなくて欠席でしたが、6月分行ってきました～！
今回のテーマは、
『中医学の8つの体質チェック』
前回も五臓（五行）の視点で体質をチェックしてもらって、私の胃の弱点が浮き彫りになったのだけれど、今回は中医学の視点からの体質チェックで8つに分類。
私は気虚・気滞・痰湿の3つが特にチェックが多かったです。
どんな項目に当てはまったかと言うと…。
『気虚』
・いつも眠い
・ぽっちゃりさん
・疲れやすくいつも横になりたい
・汗かきさん
etc...
『気滞』
・イライラ
・気分が鬱々しやすい
・PMS（月経前症候群）がある
etc...
『痰湿』
・水太り気味
・むくみがち
・体が重く感じる、だるい
・雨の日や湿気の多い日は体調が良くない
etc...
などなど。
他の体質にも1,2個チェックは入ったのですが、今1番近いのはこの『気虚』『気滞』『痰湿』の3つでした。
ここで不思議に思ったことが。
『気虚』・・・気が不足すること
『気滞』・・・気が滞ること
ん？私は『気虚』も『気滞』も？
気虚・・・不足してるの？
気滞・・・滞ってるの？（体内にあるの？）
なんだかチェックを入れたものが反対な物どうしのような気がして、最初納得出来なかったのです。
さらにこの体質チェックをもとに、それぞれに適したお茶を作っていくので、（正反対なものどうしに作用するものを、一緒に飲んでいいのかなー？）って、プチ混乱
でも先生に聞いて、教えてもらって解決！
それは、
『気が足りないのだけれど、さらに滞ってしまっているので、気を補充してそれを流していきましょう！』
と。
そこで今日の私のオリジナルティーはこちらです。
気虚タイプさんに良いとされるナツメ、気滞タイプさんへのオレンジピール、痰湿タイプさん（陽虚タイプさんへもOK）へのシナモンの3つをブレンドしました
ちなみに私は貧血なので、前からナツメがいい～、とはよくインターネットなどでも見かけていて。
昔韓国で体質チェックをして漢方茶をアレンジしてくれる『ティーセラピー』に行った時も、ナツメが入っていたなぁ、って。
それを先生にお話したところ、先生が
『ナツメは胃腸には重たいのよ～』
と。
貧血には良いけれど、胃腸には重すぎ？！
えー？！
っと思っていたら
『そういう時にはショウガも一緒にするといいのよ』
と
へぇ～！！！
今度からナツメをたくさん取る時にはショウガと一緒にいただくことにします♫
今日もたくさん新しい発見がある1時間半でした！
今日もでしたが、来月も満席だそうです！
私は6回コースで申し込んでいるので、お席確保してもらえているので安心ですが、10月は先生の都合で浦和では開催がないそうなので、別日程・別場所に行くことになります。
神楽坂・浦和美園・川口などなどで開催しているそうなので、気になる場所に行ってみようと思います。新しい場所もドキドキするけれどワクワク感もありますね♫
それから今日ご一緒した方の中には、アロマのお教室をされている方もいらして。
ブログを教えていただきました！
（私は個人的なブログなのでちょっと恥ずかしくて、ブログはやっていません～と返答）
笑顔が素敵な方で、来月もご一緒のようなので楽しみです！
そんな来月のテーマは、『気の作り方』です
エネルギーが不足した時の為に、うまく自分で補完出来るようになりたいなぁ、と思います
～帰り道～
お腹が空いてしまったのと、ちょっとのんびりしたかったので、浦和の星野珈琲店さんへ。
何気に星野珈琲、初めてです！
（星野珈琲といったらスフレパンケーキだけれど、20分の焼き時間を待てるお腹じゃなくて。大好きなチョコレートケーキにしました
）
）
本当は教室へ行く前は『帰りはかき氷屋さんへ行こう！』とかき氷屋さんの蔦屋さんへ行く気満々だったのですが、教室のなかで『痰湿さん→カラダを冷やす食べ物には気をつけて』『気虚さん→温かく消化の良いものを食べるようにしましょう』と出てきて。
かき氷食べる気満々だったけれど、今日は？ガマンしました～