今日はお休みで、のんびりしてました。
昨晩は、あまり寝れなくて。。。
1時半ごろまで時計を見た記憶と、夜中自然現象(笑)で、2度起きてしまいました。
夜勤疲れで逆に目がさえてしまったのと、あと体を温めようとお茶をたくさん飲みすぎたのがいけなかったかな、と自己分析。
朝は眠かったけれど、あまり胃を空っぽにする時間が長いのも。。。と思って、9時頃朝ごはんに。
今日は薬を止めてみようと思っていました。
薬は明後日の分まではあったのだけれど、次に病院に行けるのは来週。
いきなり止めて痛くなるのも怖いなぁと思って、おやすみの今日、実験を兼ねて一度止めてみることに。
朝ごはん、普段より少ない量だったのにも関わらず、その後ちょっと胃がはってしまい、消化不良気味に。。。
体を冷やさないようにしたら落ち着いて来たので、遅めだったけれど14時頃お昼にしました。お昼は１人だったので、野菜中心のお鍋に。体も温まりました～。
午後、少し違和感があったのだけれど、夕方かなり胃がギュルギュルなって、一生懸命動いている感じで一安心。
ただ、やはりいつもより胃の動きがイマイチな感じはするので、食べるものを選んで、体も温かくしていこうかな、と思います。
今日もずっとはおっていた、重宝しているあったかグッズ。
去年のお友達との忘年会での恒例・プレゼント交換でいただいたもの。
すごく重宝してます。
リビングでぼーっとしている時とか、お風呂の後とか、体が冷えるのを防いでもらってます。
今年も活躍してもらう予感大
それからもう１つ。
あまりきれいじゃないけれど。。。
これは2年位前に自分で購入したものです。
羊の耳みたいのがついてるね
靴下の上から履いてます。
頭寒足熱。足を温めるとだいぶ体の調子が違うような気がします。
今年はあったかグッズを充実させて、冬を快適にすごしたいなぁと思ってます～I
昨晩は、あまり寝れなくて。。。
1時半ごろまで時計を見た記憶と、夜中自然現象(笑)で、2度起きてしまいました。
夜勤疲れで逆に目がさえてしまったのと、あと体を温めようとお茶をたくさん飲みすぎたのがいけなかったかな、と自己分析。
朝は眠かったけれど、あまり胃を空っぽにする時間が長いのも。。。と思って、9時頃朝ごはんに。
今日は薬を止めてみようと思っていました。
薬は明後日の分まではあったのだけれど、次に病院に行けるのは来週。
いきなり止めて痛くなるのも怖いなぁと思って、おやすみの今日、実験を兼ねて一度止めてみることに。
朝ごはん、普段より少ない量だったのにも関わらず、その後ちょっと胃がはってしまい、消化不良気味に。。。
体を冷やさないようにしたら落ち着いて来たので、遅めだったけれど14時頃お昼にしました。お昼は１人だったので、野菜中心のお鍋に。体も温まりました～。
午後、少し違和感があったのだけれど、夕方かなり胃がギュルギュルなって、一生懸命動いている感じで一安心。
ただ、やはりいつもより胃の動きがイマイチな感じはするので、食べるものを選んで、体も温かくしていこうかな、と思います。
今日もずっとはおっていた、重宝しているあったかグッズ。
去年のお友達との忘年会での恒例・プレゼント交換でいただいたもの。
すごく重宝してます。
リビングでぼーっとしている時とか、お風呂の後とか、体が冷えるのを防いでもらってます。
今年も活躍してもらう予感大
それからもう１つ。
あまりきれいじゃないけれど。。。
これは2年位前に自分で購入したものです。
羊の耳みたいのがついてるね
靴下の上から履いてます。
頭寒足熱。足を温めるとだいぶ体の調子が違うような気がします。
今年はあったかグッズを充実させて、冬を快適にすごしたいなぁと思ってます～I