自分のことが好き
と思えない人は
自分のことをホメることより
否定してしまうことを
1日の中で何度もしていませんか
自分を責めるということは
それだけ向上心があったり
周りへ気遣いのできる
真面目な人だと思います
あたしもそうでした
自分をホメるなんて概念はなく
とにかく自己否定と叱咤
起きるのがギリギリだ！と自分のだらしなさを責め
好きなものを食べてるのに「太るよ！」といらん事を言い
散らかってる部屋を見て、「ちゃんとしなさい！」と叱咤
一日中、自分の粗探しばかり
そんなことしてたら、自分のこと
嫌いになるはずだよね
幸せになるために絶対必要な条件
自分大好き！
になるためのポイント6つ目
自分をホメる！
自分を認められることって、結構ハードルが
高くないですか？
めちゃめちゃ頑張って、目標を達成した時しか
自分をホメられないと年単位で数回
それじゃあ、日々自己否定してるので
あっという間に帳消し
そんな大それたことでホメるのではなく
朝、起きた
歯磨きした
ご飯食べた
💩した
布団に入った
生きてることをホメる
そうしてると
いつもより早く起きれた！
ってことが偉業を成し遂げたくらい
自分をホメられる
生きてることが自分を認められることになる
何かができる自分ではなく
ただ存在してる自分を認められるようになる
そんな自分が大好きになるよ
自分と相思相愛になって
真の幸せに一歩ずつ近づいていきましょう
Thank you for reading
I love you all
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