〜ダイエット記録 〜
ダイエット始めて１週間が過ぎた
…なのに、ちっとも減らない
今までの数々のダイエットでは
本気で始めたらスルスルと体重が落ちたのに
今回は１週間で微妙に減ってから
また増えて
元に戻った
思い通りにいかなくてモヤモヤして
なんでかなーと考えてたら
お腹いっぱい食べてるしなー
我慢してないしなー
って思って
ってなった
あたし、お腹いっぱい食べたら太ると思ってるんだー
ダイエットは我慢しなきゃいけないもんだと
思ってるんだー
そんな理屈はないことはわかってるのに
そう思い込んでるんだなー
そんな思い込みがあるから現実化してるのか
とりあえず、お腹いっぱい食べて痩せてる人を
インストールしよ
そして、あたしはガマンにならないんだよねー
大好きなアルコールもパンも白米も
食べてないけど、ガマンしなくてもできちゃうの
食べないって決めたらそんなに辛くない
だから、ガマンになってないんだよねー
ダイエット＝ガマンって思い込んでたら
そりゃ痩せないわな
これは、書き換えていかなきゃだな
ダイエット＝イベント
ダイエット＝楽しい
ダイエット＝食べること
そうしよう
豆腐ドーナツ
コレのせいか
Thank you for reading
I love you all
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