最近、めっきり幸せボケしてたら…
きたきた！久しぶりに腹立つことがψ(｀∇´)ψ
心屋学んでて、その出来事に反応したのは自分にその種がある！ということだからコレはいっちょ自分の種を探して解決しよう！と思った(^o^)
で、出てきた種はやっぱり前提で…
自分は大事にされない存在
雑な扱いをされる存在
嫌われる存在
そのほかにも今回の出来事に対して、自分が反応した自分のべき！があるんだよね
そのべきを相手が守らないから腹が立つ！
だったら、前提をかえればいいし
自分のべきと相手のべきは違うんだから、そのべきが本当に必要なの？って自分に問いかければいい
そこまでは自分で行き着いたんだけど…
最近は少しずつ自己肯定感も上がってきて
ホントに？
あたしはそうされる存在？
あたしが信じてる相手を疑うの？
と、疑問もでてきた
その疑問に思った方を信じたい自分がいた
でも、こっから先は相手に聞いてみないと答えはでない！
いやいやないわー
なんか、大人気ないし
相手を責めるみたいになったら嫌だし
相手が不快になったら悪いし
そんなビビリな自分をさらけ出すのはプライドが許さないし…
と、大人ぶって自分の中だけで解決しようと頭の中でグルグルグルグル考えてた
そんな時、認定講師のえいみーちゃんがLINE@でめちゃタイムリーなメッセージを送ってくれて…
思わず、初めて今のモヤモヤをつぶやいてみた！
そしたら、なんとお返事くれて
えいみーちゃんの質問に答えたり、今の状況を説明したりしてたら…
なんで？って、普通に聞いてみたら？
って
…はい…
ってことで、背中押されて聞いてみました
そして、わかったのはやっぱり自分の内側の問題ってこと！
自分の前提を証明するために自分を悲劇のヒロインにして、周りを敵に見立ててた！
相手に聞けないと思ってたのは、ただ相手とぶつかり合いたくなくて逃げてただけ！
でも、聞いてみたら
自分の前提を証明する証拠は出てこなかったし
自分が信じたい方の答えが出た
ん
ってことは、あたしが前提だと思ってることはホントは前提ではなくなってる？
信じたい方の答えが出たってことはそれが今の前提なのでは？
書いてるとホントさらにいろんなことに気づけるなー
…ということで、行動を起こしてみたら何も嫌なことは起こらずスッキリしたし、より目の前の人のことを信じられるという自信がついた
…で、あとでえいみーちゃんとのやりとり読み返してたらさ…
全力で、行動を起こせない言い訳をしまくってたことに気づいた
恥ずかしぃ〜
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