私のストレス発散方法は
これまでは海外で遊ぶこと
だったので
年間5,6回の海外旅行で
発散できてましたが
ここ１年
去年の２月以来
海外はご無沙汰。
ここ１年の
ストレス発散は
できてないんじゃないかとさえ
思ってきました。
家族で旅行も
ストレス発散には
私はならずで
（そういえばここ１年は
家族で国内旅行に
よく行ったな）
はっきり言えば
何もしない
ということがストレス発散に
なっているかと思います。
家事をしていては
休息はできないわけで
頑張りすぎると
体調を崩すという。
例えば
洋画ドラマを見たり
お酒を飲んだり
趣味のお稽古をしたり
なんか旅行って
ストレス発散には
私はあんまり
ならないんだよな。
一人ならば
かなり楽しいけども。
一人の時間を
ゆっくり過ごすことが
ある意味ストレス発散かもしれない。
