ヨガでスッキリ

今更ですが2015年は健康第一！

これで行きます！

身体を動かす事は脳の活性化にも良いと言われていますので

いろんな意味でしておいて損はない運動

て事で久々のヨガ

終わったらtea time

絶景の晴天の場所でのヨガはスッキリしました。

そしてすでに筋肉痛（笑）

今日はよく寝れそう～☆

本日もお読みいただきありがとうございました。